Porady
Zaburzenia odżywiania to poważne problemy zdrowotne, które dotyczą zarówno ciała, jak i psychiki. Choć często kojarzą się z dorosłymi, coraz częściej dotykają młodzież i uczniów w wieku szkolnym. Warto wiedzieć, czym są, jak je rozpoznać, jakie są ich przyczyny i gdzie szukać pomocy. Zaburzenia odżywiania to różne...
Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży
Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży
Strach jest emocją, którą odczuwa każdy człowiek. Chroni nas i ostrzega przed zagrożeniem, a także pomaga przygotować się do trudnych sytuacji. Problem pojawia się wtedy, gdy zaczyna przekraczać normę rozwojową, utrudnia funkcjonowanie , nie mija mimo upływu czasu albo pojawia się bez realnego powodu. Wówczas mówimy o...
Depresja
Depresja
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych na świecie. Szacuje się, że w ciągu życia może dotknąć znaczną część populacji, niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. Mimo coraz większej świadomości społecznej, depresja wciąż bywa mylona ze „złym humorem” lub „lenistwem”, a osoby jej...
Nieśmiałość to cecha, która dotyczy wielu uczniów zarówno w młodszych, jak i starszych klasach. Czasem bywa odbierana jako „zamknięcie się w sobie” lub „niechęć do kontaktów”, ale w rzeczywistości wynika z naturalnych reakcji ciała i emocji. Warto wiedzieć, że nieśmiałość nie jest wadą, ale jest jedną z cech, nad...
Drodzy Uczniowie! Przed nami kolejny okres kształcenia na odległość. Jest to niełatwy czas dla każdego, ale zachowajmy spokój - to dla naszego bezpieczeństwa i zdrowia. Ucząc się z domu często ciężko się zmobilizować, dlatego poniżej znajdziecie kilka wskazówek, jak ułatwić sobie życie. Staraj się planować swój...
Ćwiczenia relaksacyjne
Ćwiczenia relaksacyjne
W czasach, gdy większość czasu spędzamy przed komputerem, smartfonem, telefonem, bardzo ważny jest czas na odpoczynek i relaksację pomiędzy zajęciami, dlatego poniżej proponuję wybrane ćwiczenia relaksacyjne. Sprawdzą się one przede wszystkim dla młodszych dzieci, ale z doświadczenia wiem, że również "starszaki"...
Pobierz artykuł ,,Jak pomóc dziecku przygotować się do pisania?" [.doc, 69.00 kB]
Pobierz dokument z artykułem ,,Jak poprawić koncentrację uwagi dziecka?" [.doc, 61.50 kB]
Jak mówić,...
Jak mówić,...
Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły. Niezwykle przydatny poradnik dla każdego kto pragnie usprawnić komunikację z dziećmi. Autorki Adele Faber, Elaine Mazish przedstawiają znakomity poradnik dla rodziców. Książka jak najbardziej praktyczna, a nie teoretyczna przytaczająca...
Uwodzenie online
Uwodzenie online
Z tego artykułu dowiesz się: Jakie są zachowania typowe dla sprawców uwodzenia. Jakie są zachowania dziecka-ofiary uwodzenia. Jakie są potrzeby i emocje Twojego dziecka. Jak uważnie rozmawiać z dzieckiem. Jak reagować i gdzie szukać pomocy. Kampania „Uważni Rodzice” zwraca uwagę na kluczową rolę...