Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: porady
  3. Zaburzenia odżywiania- jak je rozpoznać i gdzie szukać wsparcia
  1. Strona główna
  2. Kategoria: porady
  3. Zaburzenia odżywiania- jak je rozpoznać i gdzie szukać wsparcia

Zaburzenia odżywiania- jak je rozpoznać i gdzie szukać wsparcia

Zaburzenia odżywiania to poważne problemy zdrowotne, które dotyczą zarówno ciała, jak i psychiki. Choć często kojarzą się z dorosłymi, coraz częściej dotykają młodzież i uczniów w wieku szkolnym. Warto wiedzieć, czym są, jak je rozpoznać, jakie są ich przyczyny i gdzie szukać pomocy.

Zaburzenia odżywiania to różne formy nieprawidłowego zachowania w stosunku do jedzenia. Najczęściej spotykane to:

  • Anoreksja (jadłowstręt psychiczny)- silna chęć utraty wagi, restrykcyjne ograniczanie jedzenia, lęk przed przytyciem.
  • Bulimia (żarłoczność psychiczna)- napady objadania się połączone z próbami „oczyszczenia” organizmu, np. wymiotami lub nadmiernym ćwiczeniem.
  • Zaburzenia kompulsywnego objadania się- regularne spożywanie dużych ilości jedzenia bez kontroli, bez prób oczyszczenia organizmu.

Zaburzenia odżywiania powstają z powodu wielu czynników, a jako najważniejsze z nich uważa się:

  • Czynniki psychologiczne: niska samoocena, perfekcjonizm, trudności w radzeniu sobie ze stresem, depresja lub lęki.
  • Czynniki biologiczne: predyspozycje genetyczne, zaburzenia równowagi hormonalnej czy neurochemicznej.
  • Czynniki społeczne i kulturowe: presja wyglądu i „idealnej sylwetki” w mediach, komentarze rówieśników, porównywanie się do innych.
  • Czynniki rodzinne: nadmierne wymagania, krytyka, brak wsparcia emocjonalnego, problemy w relacjach rodzinnych.

Rozpoznanie zaburzeń odżywiania bywa trudne, ponieważ często są one ukrywane przez osobę chorą, albo maskowane pod pretekstem „zdrowej” diety, dlatego warto zwrócić uwagę na zmiany w zachowaniu wobec jedzenia (unikanie posiłków, obsesyjne liczenie kalorii), wyraźne zmiany wagi, nadmierną aktywność fizyczną lub obsesyjne „spalanie kalorii”, problemy emocjonalne (np. drażliwość, smutek, lęk, izolację od rówieśników), skargi zdrowotne (osłabienie, problemy z trawieniem, zawroty głowy). Jest to niezwykle istotne, ponieważ zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak: osłabienie organizmu, zaburzenia serca, problemy hormonalne czy depresja. Wczesna reakcja i wsparcie specjalistów zwiększa szanse na pełne wyleczenie.

Gdzie szukać pomocy?

Jeżeli zauważysz u siebie lub u bliskiej osoby niepokojące objawy:

  • Porozmawiaj z psychologiem lub pedagogiem szkolnym.
  • Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub pediatrą.
  • Poszukaj wsparcia w organizacjach zajmujących się zaburzeniami odżywiania, np. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę czy Centrum Zdrowia Psychicznego dla Młodzieży.

Możesz pomóc sobie lub innym mówiąc o swoich uczuciach. Nie zostawaj z problemem w samotności, unikaj krytykowania wyglądu i diety innych osób, wspieraj zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną w przyjazny, bezpieczny sposób, zachęcaj do rozmowy ze specjalistą, jeśli widzisz, że ktoś może mieć problem.

Pamiętajmy, że zaburzenia odżywiania to nie kwestia „słabej woli”, ale choroba, którą można leczyć. Wsparcie rodziny, przyjaciół i profesjonalistów jest kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Izabela Widawska-Loba