Tydzień Zdrowia Psychicznego w bibliotece szkolnej – książki, które pomagają zrozumieć siebie i innych
Z okazji Tygodnia Zdrowia Psychicznego w ramach współpracy z psychologiem szkolnym w bibliotece szkolnej przygotowano wystawę książek poświęconych emocjom, relacjom, budowaniu poczucia własnej wartości oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Wśród prezentowanych publikacji znalazła się „Księga uczuć” Grzegorza Kasdepke, która w przystępny i pełen humoru sposób pomaga dzieciom poznawać i nazywać emocje. Ważne miejsce zajmują również książki z serii „Bajki – wspierajki”, wzmacniające młodych czytelników w rozumieniu siebie, swoich przeżyć i relacji z innymi.
Na wystawie można także znaleźć publikacje z serii „12 supermocy”, „12 ważnych emocji” oraz „12 ważnych opowieści”. To książki, które zachęcają do rozmów o uczuciach, rozwijają empatię, wzmacniają poczucie własnej wartości i pokazują, jak radzić sobie w różnych sytuacjach życiowych.
Nie zabrakło również książek Jespera Juula, cenionego duńskiego terapeuty rodzinnego i autora publikacji o relacjach, wychowaniu, szacunku oraz podmiotowym traktowaniu dziecka. Jego podejście przypomina, jak ważne są uważność, autentyczność, wzajemne zrozumienie i budowanie relacji opartych na zaufaniu.
Celem wystawy jest pokazanie, że książki mogą być ważnym wsparciem w poznawaniu siebie i świata własnych uczuć. Pomagają zrozumieć, że każda emocja jest ważna, a smutek, złość, strach czy niepewność są naturalną częścią życia. Uczą również, że warto rozmawiać o swoich przeżyciach, szukać pomocy i okazywać innym życzliwość.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Warto o nie dbać każdego dnia – poprzez rozmowę, odpoczynek, dobre relacje, rozwijanie zainteresowań i sięganie po książki, które pomagają lepiej rozumieć siebie oraz innych.
Serdecznie zapraszam uczniów do odwiedzenia biblioteki i odkrywania książek, które wspierają, inspirują i pomagają budować wewnętrzną siłę.
Agnieszka Libich
Biblioteka szkolna
