Piłki fitness w kształtowaniu sprawności fizycznej
W dniu 11.04.2022 r. odbyło się szkolenie kierowane do nauczycieli wychowania fizycznego, mające na celu poszerzenie kompetencji zawodowych. W szkoleniu tym brało udział dwóch nauczycieli naszej szkoły - pan Damian Słomczyński oraz pan Mariusz Matecki. Temat kursu dotyczył kształtowania sprawności fizycznej z wykorzystaniem piłek fitness u dzieci na lekcjach wychowania fizycznego. Taki rodzaj treningu naszych uczniów będzie innowacyjną formą oraz urozmaiceniem dotychczasowych zajęć. Piłka fitness to na tyle wszechstronny przedmiot, że może służyć jako element ćwiczeń na całe ciało, zwiększając intensywność treningu oraz angażując do pracy nie tylko mięśnie główne, ale i mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową stabilizację i równowagę. Ćwiczenia z piłkami staną się dla uczniów dodatkową formą pracy nad elastycznością ciała. Będą się również przyczyniać do rozwijania umiejętności motorycznych oraz do wzmacniania kręgosłupa. Nasi nauczyciele ze świeżo zdobytą wiedzą mają głowy pełne pomysłów, aby jak najefektywniej oraz jak najatrakcyjniej dla naszej młodzieży wykorzystać ten bardzo niepozorny przedmiot, który od wielu lat cieszy się uznaniem wśród profesjonalnych trenerów. Będzie to możliwe, ponieważ- dzięki udziałowi nauczycieli w doskonaleniu zawodowym- udało się naszej szkole pozyskać kilka nowych przyborów w postaci piłek.
Damian Słomczyński
