Jesienny sok pełen witamin
24 września 2026 r. uczniowie klas 2b i 2c zamienili się w małych kucharzy i przygotowali własny, zdrowy sok z jesiennych darów – jabłek, marchewek i buraków. Zanim przystąpiliśmy do działania, porozmawialiśmy o zdrowym odżywianiu, witaminach oraz o tym, dlaczego warto sięgać po owoce i warzywa.
Dzieci samodzielnie przygotowały składniki, a następnie obserwowały, jak powstaje sok. Największym zaskoczeniem okazał się jego smak – uczniowie byli zdziwieni, że sok jest tak słodki, mimo że nie dodaliśmy do niego ani grama cukru! Nie zabrakło również rozmowy o tym, skąd pochodzą owoce i warzywa, jak można je wykorzystywać i dlaczego warto nie marnować żywności. Dzieci zastanawiały się także, z jakich innych owoców i warzyw chciałyby przygotować sok następnym razem.
Zajęcia zostały zrealizowane w ramach „Programu dla szkół”, którego celem jest m.in. kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych i poznawanie pochodzenia żywności. Były również zgodne z założeniami podstawy programowej – łączyły wiedzę o zdrowiu i prawidłowym odżywianiu z działaniem, samodzielnym przygotowywaniem produktu, poznawaniem świata i rozwijaniem odpowiedzialności za własne zdrowie.
Było zdrowo, kolorowo i… naprawdę smacznie
Patrycja Grabowska
Małgorzata Popa